Cvičení se živou hudbou s Mirkou Najbrtovou a Tondou Procházkou

Dopolední protažení pod širým nebem, doprovázené jemnou živou hudbou, přináší prostor pro protažení, uvolnění i hlubší vnímání těla. Cvičení je přizpůsobeno rytmu skupiny a respektuje aktuální potřeby účastníků. Nechybí dechová cvičení, relaxace ani aromaterapie – vše v propojení s atmosférickou hudbou, která harmonizuje tělo i mysl. Lekci vede fyzioterapeutka a lektorka jógy Mirka Najbrtová, která se dlouhodobě věnuje různým stylům – od dynamické aštanga jógy až po klidnější jógovou terapii. Inspiraci čerpá z praxe v USA, Indii i České republice. Hudební doprovod zajišťuje Tonda Procházka, hráč na bicí nástroje a skladatel, který se vedle klasických orchestrálních projektů věnuje i minimalistickému a terapeutickému pojetí zvuku. Jeho přístup k perkusím vytváří prostor pro hlubší vnímání a podporuje propojení pohybu s přítomným okamžikem.