Cvičení se živou hudbou s Mirkou Najbrtovou a Jiřím Tůmou

DEN S KUŘETEM

Dopolední protažení pod širým nebem, doprovázené jemnou živou hudbou, přináší prostor pro protažení, uvolnění i hlubší vnímání těla. Cvičení je přizpůsobeno rytmu skupiny a respektuje aktuální potřeby účastníků. Nechybí dechová cvičení, relaxace ani aromaterapie – vše v propojení s atmosférickou hudbou, která harmonizuje tělo i mysl. Lekci vede fyzioterapeutka a lektorka jógy Mirka Najbrtová, která se dlouhodobě věnuje různým stylům – od dynamické aštanga jógy až po klidnější jógovou terapii. Inspiraci čerpá z praxe v USA, Indii i České republice. Hudební doprovod zajišťuje Jiří Tůma, zvukový masér a multiinstrumentalista, specializující se na tibetské mísy, zvonkohry a další léčivé nástroje. Jeho hudba jemně doplňuje pohyb i klid a vytváří prostor pro hluboké uvolnění.